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Et si on se relaxait?

Découvrez nos offres "Détente"

Venez souffler un peu le temps d’un week-end ou d’un court séjour.

Nous vous proposons un large choix de weekends ou semaines à thèmes pour vous ressourcer et recharger les batteries.

Vous pouvez aussi composer votre séjour comme vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités, vos envies et votre budget: Un séjour “Sur Mesure”.

Nos activités Bien Etre sont animées par Elisabeth, sophro relaxologue qui vous transmettra différentes approches pour vous détendre et rester en bonne santé.

Nos offres sont valables toute l’année sauf juillet et août.

Les séjours proposés sont aussi modulables: vous pouvez les prolonger ou les raccoucir.

 

Escapade Nature :

à partir de 154€/personne*

Vous avez envie de vous déconnecter de votre quotidien et de gouter à la slow life. Nous vous proposons le temps d’un weekend de vous initier à la méditation de pleine conscience pour vous aider à profiter pleinement de l’instant présent et savourer cette pause que vous vous accordez. Vous aurez aussi l’occasion de pratiquer le temps d’une marche sensorielle: une manière de découvrir le parc naturel régional du Golfe du Morbihan en étant à l’écoute de vos 5 sens, de quoi garder de merveilleux souvenirs.

Pour compléter ce weekend, nous mettons à votre disposition des vélos pour flâner sur les chemins aux grés de vos envies.

 

1 nuit en kota 4 épis

(accès illimité à la balnéo nature selon saison)

2 petits déjeuners continentaux

1h méditation de pleine conscience

1h30 marche sensorielle

Offerts:

Vélo à disposition pour 1/2 journée

cahier circuit des marais

 

 

*Offre valable pour une réservation pour 2 personnes minimum

 

Escapade en solo

Vous avez envie de prendre du temps pour vous et de vous ressourcer: nous vous proposons de vivre un moments hors du temps, loin de vos contraintes quotidiennes, de gouter à la slow life.

Située dans une campagne authentique et préservée, notre longère vous plongera dans un havre de paix où la nature vous offrira ses bienfaits pour vous détendre.

Pendant ce weekend, vous profiterez une heure de relaxation de quoi vous aider à lâcher prise et profiter de cet instant que vous vous offrez. Vous pourrez aussi vous détendre dans notre balnéo nature ou vous offrir un massage.

Enfin, nous mettons à votre disposition des vélos pour visiter notre région au fil des chemins.

1 nuit en chambre d’hôte 4 épis

(accès illimité à la balnéo nature selon saison)

1 petit déjeuner continental

1h relaxation

Vélo à disposition 1/2 journée

 

Offert:

1 séance de relaxation tapis d’acupression

 

En option :

1 h Massage: 90€

 

à partir de 190€/personne

Escapade indienne : Découverte de l'ayurveda

Le temps d’un weekend, évadez vous et venez découvrir l’Ayurvéda, un art de vivre, pratiqué en Inde depuis 5000 ans,  fondé sur la connaissance de la  Nature et l’équilibre de la personne.

Basé sur la nutrition, la respiration, les plantes, les massages et le yoga, cette science permet de rester en bonne santé en prenant en compte l’homme dans son intégralité: corps et esprit ne faisant qu’un.

Au cours de ce weekend, vous découvrirez  votre constitution ayurvédique appelée” dosha” et  vous pourrez voyager dans votre assiette en goutant à la cuisine ayurvédique en réservant notre table d’hôtes. Cette cuisine est basée sur l’utilisation des 6 saveurs et des épices pour harmoniser votre dosha. Une cuisine savoureuse: les odeurs d’épices et les saveurs charmeront vos papilles.

Une belle entrée en matière dans cette approche “Santé” naturelle reconnue par l’OMS

1 nuit en chambre d’hôte 4 épis

(accès illimité à la balnéo nature selon saison)

2 petits déjeuners continentaux

2 tables d’hôtes ayurvédiques

1h30 yoga

Offerts:

Tisanes ayurvediques

Test dosha

 

En option :

1 massage ayurvédique d’1h/personne: 90€

 

*Offre valable pour 2 personnes minimum

320€ pour 2 personnes

Stage-Formation méditation de pleine conscience

Vous avez envie de vous recentrer sur vous
D’apprendre à gérer votre stress et vos émotions
de prendre du recul
Découvrez la méditation de pleine conscience, technique qui consiste à fixer son attention sur l’instant présent.
 

2 nuits en chambre d’hôte 4 épis

L’ accès à la balnéo nature selon saison

Petits déjeuners

La demi pension

11h30 de pratique de méditation

L’ accès à la cuisine

 
Nous pouvons programmer d’autres dates à votre demande à partir de 2 personnes.
 
*offre valable pour 2 personnes minimum

 

995€ pour 2 personnes

Semaine relaxation

Nous vous proposons de vous accueillir dans notre havre de paix, le temps d’une semaine pour vous reposer et vous ressourcer dans un cadre verdoyant au milieu de la campagne, mais à proximité des plus plages du Golfe du Morbihan.
Cette semaine alterne des activités douces de relaxation, des visites de la région et des temps libres.

6 nuits en chambre d’hôte 4 épis

Accès illimité à la balnéo nature selon saison

Petits déjeuners continentaux

Demi pension

Tea time

15h de pratiques de relaxation: yoga, méditation, qi gong, marche afhane

Prêt matériel de pratique

30mn de tapis d’acupressure

1atelier de cuisine ayurvédique

Visite de la presqu’ile de Rhuys

Visite de l’Ile d’Arz

Billet de bateau

Mise à disposition de la cuisine

Prêt de vélo

 

En option :

Massage

 

 

Dates programmées:

12 au 18 mars 2023

 

 

975€ pour 1 personne

1600€ pour 2 personnes

 

Stage de yoga et ayurveda

Le temps d’un weekend, évadez vous et venez découvrir l’ayurveda,
pratiquer le hatha yoga et le yoga nidra
profiter d’un massage ayurvédique
et vous recentrer grâce à la méditation:
Une jolie occasion d’aller à la rencontre de la culture indienne.

 

 

3 nuits en chambre d’hôte 4 épis

Accès illimité à la balnéo nature selon saison

Petits déjeuners continentaux

Demi Pension (menus ayurvédiques)

1 atelier de cuisine ayurvédique

10h de pratiques: yin yoga, hatha yoga, yoga nidra, méditation, mudras, mantras

Offerts:

Tisanes ayurvediques

Test dosha

En option :

Massages

*Tarif indiqué sur une base basse saison

*offre valable pour 2 personnes minimum

1245€ pour 2 personnes

Weekend "On bulle": SPA et Bien Etre

L’envie de vous détendre, que diriez-vous d’alterner:
 pratique du yoga et jacuzzi-sauna?
 
 

2 nuits en chambre d’hôte avec jacuzzi

Petits déjeuners continentaux

Accès au sauna

1h massage ayurvédique

3h à choisir entre les activités suivantes: yoga, qi gong, relaxation, méditation ou marche afghane

Offerts:

Tisanes ayurvediques

Test dosha

*Tarif indiqué sur une base basse saison

*offre valable pour 2 personnes

 

à partir de 863€ pour 2 personnes*

Cure "Gros dodo"

Vous avez besoin de vous reposer, de bien dormir dans un endroit calme doté d’une literie de qualité. Nous vous proposons notre cure “gros dodo” pour recharger les batteries, apprendre des techniques pour retrouver le sommeil et découvrir des “aides” au sommeil.

 

7 nuits en chambres d’hôtes 4 épis

Accès illimité au sauna

Petits déjeuners continentaux

6h relaxation

1 coaching en thérapie cognitive et comportementale

1 Atelier “découverte d’aides au sommeil”

3 massages d’1h

Prêt de matériel pour bien dormir: tapis d’acupression, couverture lestée, morphée

 

Mise à disposition de la cuisine

 

La durée du séjour et le contenu peuvent être adaptés à vos besoins, vos disponibilités et votre budget.

 

*prix basse saison

 

 

à partir de 1929€ pour 1 personne*

Week end "On s'oxygène": Marche Afghane et méditation

Vous avez envie d’apprendre à marcher différemment
sans vous essouffler et vous fatiguer,
de reprendre du plaisir à marcher,
de développer votre capacité respiratoire,
de revitaliser votre corps et d’apaiser votre esprit
de marcher en pleine conscience de l’instant présent
Et aussi de découvrir le Morbihan côté Mer et côté Terre.
 

2 nuits en chambre d’hôte 4 épis

Accès au sauna

Petits déjeuners continentaux

Demi pension

6h de pratique de marche afghane et méditation

 

 

 

*Offre pour 2 personnes minimum

prix basse saison

 

à partir de 740€ pour 2 personnes*

Pour toutes ces offres,

prenez contact avec nous par téléphone

au 06 64 95 26 75 ou par email elisabeth@domainedekerizel.fr

ü  Découvrez d’autres thèmes en partenariat avec l’association Moments Ressources

·       Stage de Yoga et ayurvéda

·       Weekend de Méditation de pleine conscience

·       Weekend méditation et nature

·       Semaine de relaxation

·       Pause sportive

·       Relaxation et spa

https://www.moments-ressources-relaxation-bretagne.com/